آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردنیاز را توجه کنید. این اصول شامل افزایش قدرت , ارتقای تعادل, و کسب فنون بنیادی در سنگ نوردی. یادگیری اقدامات تنوع شناخت با ابزارها

برای انتخاب قابل قبول جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا کम است، یک اینجا مدل کوچک با توان زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای سطحات کمجا �